Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
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97 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 67,34g | Prot: 99,88g | Carbs : 196,96g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Cenouras, Pão de Mistura, Chef Select Salada Primavera, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Legumes Salteados, Peras, Sopa de Feijão Verde, Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Outros: Cerejas Doces, Alesto Mistura de Frutos Secos e Fruta Desidratada, Vigor Kefir, Continente Mix Tropical, Tremoços. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr.Tsantos
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