Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2013
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 27,87g | Prot: 50,43g | Carbs : 175,20g.
Pequeno Almoço: Bolo Chiffon de Chocolate, Café (em Pó Instantâneo), Leite Magro, Pão de Mistura. Almoço: Café Expresso, Ananás, Baguete Mista. Jantar: Laranjas, sopa de feijão, pão de alho. mais...
|
|
1889 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, em Pé - 4 horas, Conduzir - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Vanipaiva
|