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Know your body! 600g to go!
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135,3 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Líp: 66,07g | Prot: 135,71g | Carbs : 207,40g.
Pequeno Almoço: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola. Almoço: Iwisa Maize Meal-Pap, Nando's 1/4 Chicken Breast. Jantar: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Cinnamon , Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Banana, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Snacks/Outros: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean, Naartjie. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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