Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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73,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 80,05g | Prot: 85,95g | Carbs : 43,07g.
Pequeno Almoço: TopVit Magere Kwark Ananas-Passievrucht, Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Jantar: Milbona Slagroom , Rode Paprika, Champignons, Uien, Kipfilet. Snacks/Outros: Geroosterde Pinda's (Ongezouten), Delicata Puur Chocolade 85%, Zwagerman Palingworst, Komkommer (met Schil), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Bifi Bifi. mais...
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2958 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Conduzir - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Het gaat er gelukkig ook weer vanaf!
08 ago 19 por membro: keto_danny
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Ach ja ik snap er soms ook niets van hoor
08 ago 19 por membro: Gerrika G
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Nou ik ook niet! Maar ja, als het er maar weer vanaf gaat hè😊
08 ago 19 por membro: keto_danny
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08 ago 19 por membro: smr47
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Histórico de Peso de Gerrika G
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