Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1102 kcal
|
Líp: 86,94g | Prot: 60,53g | Carbs : 13,51g.
Pequeno Almoço: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sadia Pernil Fácil, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Copacol Linguiça de Frango Fina, Perdigão Linguiça de Pernil, Pernil Assado. Snacks/Outros: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola, Perdigão Linguiça de Pernil, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|