Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Líp: 135,49g | Prot: 195,43g | Carbs : 14,94g.
Almoço: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Continente Alface Iceberg , Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Continente Espinafre Baby Leaf, Ikea Queijo Prast, Azeite Extra-Virgem, Pimentão Vermelho. Jantar: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Continente Nabiça Baby Leaf, Azeite Extra-Virgem. Snacks/Outros: Pingo Doce Azeitona Verde Descaroçada, Milbona Queijo Edam. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hugo_1981
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