Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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133,4 kg
Perdidos até agora: 48,8 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Líp: 76,16g | Prot: 142,66g | Carbs : 202,93g.
Pequeno Almoço: Bananas, Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola. Almoço: Green Olives, Mozzarella Cheese, Garlic , Mushrooms , Tomatoes, Onions , Woolworths Extra Lean Beef Mince, Truly Good Vegetable Pizza Base. Jantar: USN Diet Fuel Ultralean, Nescafe Gold Blend, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Woolworths Coconut & Rice Milk, Strawberries (Unsweetened, Frozen), Woolworths Banana. Snacks/Outros: Lindt A Touch of Sea Salt, USN Diet Fuel Ultralean, Naartjie, Apple, USN Diet Fuel Ultralean. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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