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Pequeno almoço - omelete com frango e queijo, kiwi e maçã com canela, chá verde. 177cal.
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1282 kcal
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Líp: 50,24g | Prot: 68,70g | Carbs : 137,55g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Pingo Doce Queijo Flamengo, Maçã, Kiwi, Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão de Mistura Torrado. Almoço: Empadão de arroz com couve flor. Jantar: Empadão de arroz com couve flor. Snacks/Outros: Bolo de iogurte, Muffins de Aveia e Maçã. mais...
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