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Omelete com queijo, bulgur e salada de tomate cherry e pimento vermelho (ambos da horta) temperada vom vinagre balsâmico 362 cal
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1788 kcal
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Líp: 64,31g | Prot: 91,72g | Carbs : 222,91g.
Pequeno Almoço: Batido de fruta (da época) com gengibre, Maçã, Paiva Queijo Amanteigado, Pão de Mistura Torrado. Almoço: Pimentões Vermelhos, Tomates Cereja, Pingo Doce Queijo Flamengo, Omelete ou Ovos Mexidos, Bulgur (Cozido). Jantar: Cozido de frango. Snacks/Outros: Uvas tipo Europeu, Café Expresso, Pingo Doce Pastel de Nata. mais...
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 Comentários
Gostei do “ambos da horta”. É um privilégio poder usufruir de alimentos frescos e sem químicos. ❤️
05 out 19 por membro: Yra Maya
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É um dos benefícios de morar no campo... Cultivar alguma coisa dá trabalho (mas ajuda no exercício) mas quando vale a pena...além das uvas dona Maria🍇 (que vendemos para fora) há coisas que me recuso a comprar e outras que têm sempre outro sabor. Ainda ontem foi dia de colheita. 9kg de batata doce com rama (para sopas e saladas), a primeira e maior abóbora (10kg), tomate cherry, mini meloas, couves diversas... Têm quimicos sim (tudo na natureza são elementos químicos) mas nada de pesticidas e fito farmacêuticos. Se quiserem até posso também publicar fotos da horta 😉😁
14 out 19 por membro: clgaiao
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Eu tenho o privilégio de ter família de agricultores e por isso ganho muita coisa da horta. Há duas semanas ganhei uma abóbora muito grande. Tive que parti-la, congelar os pedaços e ando a comer a abóbora de várias formas. Tomates, curgetes, nabiças, batata, uvas, etc, tudo tudo sem uso de pesticidas ou afins do quintal da família. ❤️
14 out 19 por membro: Yra Maya
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