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Heading on route to break into the 120’s by month end.
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131,6 kg
Perdidos até agora: 50,6 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 41,31g | Prot: 131,00g | Carbs : 155,42g.
Pequeno Almoço: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Lancewood Double Cream Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Jantar: Cinnamon , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Coconut & Rice Milk, Bananas , Frozen Strawberries, Mango, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). Snacks/Outros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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