Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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132,2 kg
Perdidos até agora: 50 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 57,76g | Prot: 139,33g | Carbs : 170,69g.
Pequeno Almoço: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Lancewood Double Cream Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almoço: Sweet Potato Fries, Steers Cheese Burger Beef. Jantar: Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Mango, Strawberries (Unsweetened, Frozen) . Snacks/Outros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
22 out 19 por membro: cupcake8677
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Not yet! Still playing catch up from the weekends events.
22 out 19 por membro: Fat Mike's
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It's going down that still counts
22 out 19 por membro: cupcake8677
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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