BUENOS DIAS FAMILIA!!!!
Para desayunar y media mañana Queso cantabro, tortitas de maiz, picos de pan y mandarina.
Hoy voy mejor, consegui dormir del tiron y hacer pis ya no es tan malo, los riñones aun duelen bastante...

1410 kcal Líp: 59,98g | Prot: 68,24g | Carbs : 143,96g.   Pequeno Almoço: Eroski Picos Camperos, Bicentury Tortitas de Maíz, Queso. Almoço: Tomates, Hochland Cubiquesos, Knorr Puré de Verduras Campesinas, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Florette Picatostes Croutons Natural, Florette 5 Semillas. Jantar: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Zespri Kiwi Gold, Pan Blanco, Mayonesa Casera, Harina Blanca, Huevo, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Snacks/Outros: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Mandarina. mais...
1698 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários  
me alegro que vayas mejor Sonia. 😘😘😘😘 
24 out 19 por membro: Nativi81
Me alegro. A ver qué dice el médico 
24 out 19 por membro: EvaSieteTres
Poco a poco sde. 💪💪💪 
24 out 19 por membro: siempre aprendiendo

     
 

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