Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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130,9 kg
Perdidos até agora: 51,3 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Líp: 66,98g | Prot: 138,37g | Carbs : 245,51g.
Pequeno Almoço: Rhodes Strawberry Jam, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Red Kidney Beans , Woolworths Brown Mushrooms, Avocados , Woolworths Gluten Free Brown Bread, Scrambled Egg . Almoço: Woolworths Brown Basmati Rice, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Mushrooms , Onions , Woolworths Extra Lean Beef Mince, Sweet Potato . Jantar: Xylitol, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Woolworths Crisp Watermelon. Snacks/Outros: Doritos Sweet Chilli Pepper, PVM Energy Bar, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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