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857 kcal
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Líp: 36,07g | Prot: 66,26g | Carbs : 65,22g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal , Chá (Infusão). Almoço: Peito de Frango, Ovo, Alface. Jantar: Tomates Cereja, Ovo Mexido, Alface Rúcula, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Outros: Kiwi, Chá Não Adocicado, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal . mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nessa cristina
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