908 kcal Líp: 54,85g | Prot: 44,29g | Carbs : 64,33g.   Pequeno Almoço: Prozis Sementes de Chia, Pingo Doce Queijo Edam Light, Ovo Frito. Almoço: Tomates, Agrião, Abacate, Ovo Cozido. Jantar: Chá (Infusão). Snacks/Outros: Ameixas, Mel, Continente Bolacha Maria. mais...
2927 kcal Exercício: Zumba - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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