Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
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136,2 kg
Perdidos até agora: 46 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Líp: 15,48g | Prot: 24,63g | Carbs : 108,43g.
Pequeno Almoço: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Bananas, Hard-Boiled Egg, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Snacks/Outros: Apple. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
20 dez 19 por membro: lisa1905s
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20 dez 19 por membro: lisa1905s
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Thanks. I anticipate it may continue to yo yo through December
20 dez 19 por membro: Fat Mike's
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You not doing to bad yourself. Only a 300g gain for 21 days of December
20 dez 19 por membro: Fat Mike's
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20 dez 19 por membro: lisa1905s
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Yo yo much better than consistent gains... It will prevent permanent gain.. It will be more temporary water gain...
20 dez 19 por membro: lessthan15
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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