|
68,1
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Líp: 71,62g | Prot: 68,89g | Carbs : 225,90g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Избенка Молоко 3,2%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Зерновая, Избенка Молоко 3,2%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахарный Песок. Almoço: Яйцо Всмятку, Чечевичный Суп. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Пиканта Кабачковая Икра, Рис Отварной. Snacks/Outros: Полет Печенье Овсяное, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Полет Печенье Овсяное, Избенка Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Эссен Продакшн Конфеты 35 со Сливочной Начинкой, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Полет Печенье Овсяное, Полет Печенье Овсяное, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|