|
Нога почти в норме. Но знаю, что нельзя форсировать события, чтобы обошлось без осложнений типа привычного растяжения. Но это ладно. Вот интересно, что вечером того дня муж после работы повез все таки меня в приемный покой. Перелом они обязаны исключить, поэтому пришлось делать рентген. А вот дальше типа врач даже не притронулся к ноге, даже не посмотрел ее. Как сидела в коляске в носке, так и сидела. Наступить на ногу было нереально, поэтому от дома прыгала на одной ноге. А рентген в больнице на другом этаже и муж меня в итоге катал на каталке. А вот после этого ленивлго врача с огрооооомным пузом, я поехала в ортопедический салон, где работает моя знакомая. Чтобы подобрать ортез. Она меня и осмотрела, и примерила ортез. Было больно. Потом она наложила мне тейпы. И вот что удивительно! На тейпированную ногу надевать тугой ортез было НЕ БОЛЬНО. Мало того, я вышла от подруги на своих двоих!!! Вот как тут не поверить в действенность тейпирования?? Без тейпов надевать ортез больно, с тейпами не больно. С тейпами и ортезом встала на ногу и пошла. До сих пор в шоке😀!
|
1419 kcal
|
Líp: 52,04g | Prot: 67,50g | Carbs : 166,14g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье Шоколадное, Здравушка Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Любятово Печенье Шоколадное, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Здравушка Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахарный Песок, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления, Здравушка Молоко 3,2%. Almoço: Любятово Печенье Шоколадное, Здравушка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Куриный с Рисом. Jantar: Здравушка Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Порошок, Здравушка Молоко 3,2%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Пиканта Кабачковая Икра, Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Любятово Печенье Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 3,2%, Любятово Печенье Шоколадное. mais...
|
|