Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 91,34g | Prot: 69,12g | Carbs : 23,79g.
Pequeno Almoço: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, La Violetera Nozes sem Casca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Santa Clara Nata, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Farinha de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Juliatto Linguiça tipo Calabresa, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro). Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Crioulo Queijo Mussarela Light. Snacks/Outros: Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|