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😣😢☹️ Aqui está o resultado de que uma semana cheia de stress, novas rotinas e muita ansiedade.
No meu novo trabalho parece ser difícil perceberem que há um “zilhão” de opções para quem não come hidratos, mas tenho levado com meia dúzia de folhas num prato com 2 colheres de atum. 😤 Resultado: chego faminta a casa e como o que encontrar pela frente.
Não queria gastar do meu bolso mas com esta pesagem vou ter que levar minha própria comida p o trabalho. 🤷🏽♀️
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78 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Boa sorte no novo trabalho! Vai ver que vai tudo correr bem!
09 fev 20 por membro: jessicacsantos
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Que simpático da sua parte @jessicacsantos, obrigada 🙏 eu acredito que vai sim correr tudo bem 🤗
09 fev 20 por membro: Kynha31
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Felicidades no emprego novo!
Nunca deixo as minhas refeições à mercê do que está disponível no refeitório do meu trabalho. Lá só água, café e a salada ocasional, porque até isso tento levar de casa.
Nada como preparar com antecedência. Definir um menu semanal ajuda a poupar tempo, dinheiro e evita escapadelas na dieta 🙂
15 fev 20 por membro: susana_martins
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Obrigada pelo apoio pessoal, estou a tentar manter-me calma... 😇🙏
18 fev 20 por membro: Kynha31
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Histórico de Peso de Kynha31
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