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kleine beetjes helpen ook!
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74,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 93,66g | Prot: 74,93g | Carbs : 78,13g.
Pequeno Almoço: Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, Jumbo Koolhydraat Arme Bollen . Jantar: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gekookt Ei, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Jumbo Gegrilde Kipfilet, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Outros: Blue Band Goede Start, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). mais...
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2848 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 7 horas, Conduzir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
12 fev 20 por membro: brigensam
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12 fev 20 por membro: jofelejo
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12 fev 20 por membro: MiirjamO
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alle kleine beetjes worden 1 grote...
12 fev 20 por membro: Yoo69
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12 fev 20 por membro: Zeghetmaar
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Jazeker! Zolang het de goede kant op gaat.... 🤗💋
12 fev 20 por membro: DanielleVS76
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Histórico de Peso de Gerrika G
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