Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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74,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 51,27g | Prot: 76,66g | Carbs : 131,98g.
Pequeno Almoço: No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Bar. Almoço: Sunkist Navel Orange, Salmon, Olive Oil, Dole Shredded Carrots, Cabbage, Glory Foods Kale Greens. Jantar: Pictsweet Steam'ables Mixed Vegetables, Halo Top Creamery Chocolate Almond Crunch Ice Cream. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 12 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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