Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 46,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Líp: 151,38g | Prot: 77,18g | Carbs : 25,40g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Jarrow Formulas MCT Oil, Dymatize ISO-100, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Ряба Майонез Провансаль, Савушкин Продукт Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жир Говяжий Топленый, Яйцо, Говядина Тушеная, Авокадо Авокадо, Петрушка, Капуста. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
Викуля,расскажи мне свой секрет ежедневного минуса😭
25 fev 20 por membro: littlEnergizer-220v
|
Срочно!!!! Нужны участники в чат ЗОЖ и ПП !!!! Бесплатно 🔥🔥🔥
У кого есть лишние кг:5,10,15,20 и больше.
Обучаем основам ПП 🥗 🥘 🍳 🥒🥦🥑🍆🧀🍤, разбираем приёмы пищи.
Общение, мотивация, поддержка, приятная атмосфера💕💕💕💕💕
Хотите иметь до минус 20-30 см от общего объема?????
Тогда буду рада Вам в нашем чате 🙏🙏🙏🙏🙏
Если нет времени готовить, расскажу, как приготовить еду на 2 минуты🤗 и не съесть запрещённое, оставаясь сытым три часа!!!!! 💪💪и💪💪💪
Есть вариант работать с нами по теме ЗОЖ 👍👍👍👍👍
Пишите быстрее 89033478366. Венера 💕💕💕💕💕
25 fev 20 por membro: ibrashka.tat
|
25 fev 20 por membro: Аnchutка🦇
|
littlEnergizer-220v Свет, да как обычно. 1700-1800 + 10000 шагов. Правда летом не было сброса при тех же показателях. Врач сказала внутренний отек + обезвоживание. Причина - недостаточно воды в рационе и возможно нехватка железо. Я тогда добавила и воду и железо и сброс вернулся. Сейчас я за этим слежу. У меня если я не заедаю, все обычно хорошо сбрасывается, главное не нервничать :)
25 fev 20 por membro: levoch
|
25 fev 20 por membro: levoch
|
ibrashka.tat У меня кето и ИГ. И мясо за 2 минуты не приготовишь :)
25 fev 20 por membro: levoch
|
спасибо Викуль😘,попробую тоже за этим проследить.А то прям совсем беда какая то с весом🙄
25 fev 20 por membro: littlEnergizer-220v
|
Светик, я была в клинике Ковалькова, заключение было на основе биоимпеданса. То есть, с этим вопросам я туда и ездила, почему плато. Врач мне их понравилась. Я к врачам довольно критично отношусь, но в данном случае никаких вопросов к профпригодности не возникло. Убедила меня туда съездить моя знакомая, большая ей благодарность за это👋, а то так бы я и сидела со своим плато.
25 fev 20 por membro: levoch
|
Как хорошо,что тебе попался квалифицированный врач😃🤗,для тебя это реально большая находка.😃👍
25 fev 20 por membro: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levoch
|