Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1103 kcal
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Líp: 82,38g | Prot: 63,89g | Carbs : 22,95g.
Pequeno Almoço: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, La Violetera Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Asa de Frango, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Tirol Queijo Mussarela (18g). Jantar: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sementes de Linhaça, Brócolis Cozido, San Carlo Torresmo, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Pernil Assado, Psyllium, Frimesa Queijo Prato, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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