Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 94,51g | Prot: 72,35g | Carbs : 28,88g.
Pequeno Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Perdigão Presunto Cozido, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Dori Amendoim tipo Japonês, Perdigão Salsicha Hot Dog, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Jantar: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Queijo Prato, Perdigão Presunto Cozido, Ovo (Inteiro), Coxão Mole Cozido, Brócolis Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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