|
oké dit is de totale schade na 1.5 week alles eten wat los en vast zit 🙈
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 82,22g | Prot: 84,40g | Carbs : 116,13g.
Pequeno Almoço: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Aldi Filet Americain, Bolletje Wit. Jantar: Lasagne met Vlees. Snacks/Outros: Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Raw Bar Banana and Hemp. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
vandaag weer braaf doen en netjes alles tracken
23 mar 20 por membro: Gerrika G
|
23 mar 20 por membro: brigensam
|
Dat vind ik dus ook, ik snap er helemaal niets van 🤣🤣🤣
23 mar 20 por membro: Gerrika G
|
Nou, daar zou ik voor tekenen😂
23 mar 20 por membro: keto_danny
|
23 mar 20 por membro: bontehond88
|
Relaxed hoef je je daar niet zo'n zorgen over te maken. 😃
23 mar 20 por membro: Heisenberg201
|
Valt toch heel erg mee. Ik zelf heb na 3 dagen 'los'al 3 kilo extra.
23 mar 20 por membro: Tijmpje
|
Is ook zo het is maar 1.5 kilo in 10 dagen 🙈 nu snel er weer af werken 😄
23 mar 20 por membro: Gerrika G
|
Dat is echt peanuts, daar zou ik echt voor tekenen 😘
23 mar 20 por membro: Yoo69
|
23 mar 20 por membro: annemiek rembil
|
23 mar 20 por membro: twilletje
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|