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1173 kcal
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Líp: 28,33g | Prot: 61,77g | Carbs : 166,61g.
Pequeno Almoço: Flora Creme Vegetal para Barrar, Pão Torrado, Delta Café. Almoço: Esparguete (Cozido), Costeleta de Porco Panada no Forno ou Grelhada. Jantar: Dulano Peito de Frango Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha Maria, Gresso Leite Meio Gordo, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Aero hit e localizada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de AngelaVAFerraz
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