Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2900 kcal
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Líp: 85,15g | Prot: 239,69g | Carbs : 283,90g.
Pequeno Almoço: Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Prozis Prozis Real Whey 100% Whey Protein Apple Pie Flavour, Ovo, Clara de Ovo, Delta Chicória e Café, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Continente Macarrão Riscado. Almoço: Pato Real Arroz Carolino Extra Longo, Iglo Hamburgers Frango. Jantar: Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Pato Real Arroz Carolino Extra Longo, Nabiça, Iglo Hamburgers Frango. Snacks/Outros: Sidul Açúcar Light, Prozis Prozis Real Whey 100% Whey Protein Apple Pie Flavour, Prozis Prozis Real Whey 100% Whey Protein Apple Pie Flavour, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Bhars Mani Tapioca Premiun, Clara de Ovo, Ovo. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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