Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 86,73g | Prot: 72,18g | Carbs : 25,28g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café, Limão, Água. Almoço: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sementes de Linhaça, Sobrecoxa de Frango, Ovo (Inteiro), Ovomaltine Rocks. Jantar: Perdigão Salsicha, Sobrecoxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Psyllium, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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