Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 91,05g | Prot: 68,32g | Carbs : 25,58g.
Pequeno Almoço: Limão, Água, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirol Queijo Prato, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado em Pó, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Farinha de Aveia, Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Pé de Galinha, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Jantar: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Perdigão Peito de Peru Defumado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Almôndegas com Molho (Mistura), Almôndegas de Carne de Vaca, Pé de Galinha, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|