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A comer antes de ir a trabajar
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1920 kcal
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Líp: 55,04g | Prot: 139,07g | Carbs : 190,32g.
Pequeno Almoço: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Café Espresso, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate . Almoço: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Manzana, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Haribo Gominolas , Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos, Cordial o de Licor, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Mascato Medallones de Merluza del Cabo. Snacks/Outros: Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Cereales Rellenos de Leche. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de yosikiero
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