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1254 kcal
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Líp: 54,06g | Prot: 89,74g | Carbs : 105,63g.
Pequeno Almoço: Prozis Zero Chocolate Syrup, Nutricia Protifar, Banana, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Mexifoods Tortillas de Trigo Integral. Almoço: Alesto Miolo de Caju, Prozis Ketchup Zero, Tomates Cereja, Pimentos, Milbona Skyrella , Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mexifoods Tortillas de Trigo Integral. Jantar: Courgette, Perna de Frango. Snacks/Outros: Nutricia Protifar, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Prozis Chocolate Muffin. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Saltar à Corda - 36 minutos, Descansar - 13 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Teresasanchezzzz
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