Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2011
|
77 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2830 kcal
|
Líp: 97,20g | Prot: 74,36g | Carbs : 140,44g.
Pequeno Almoço: Pastel de Bacalhau, Café Expresso. Almoço: Uísque, Cerveja, Costeletas de Vaca, Café Expresso, Cerveja, Ovo Cozido. Jantar: Uísque, Cerveja, Alheira. mais...
|
|
1973 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arramos
|