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Mi primera Ensalada pudiendo comer ya de todo, hay que ir introduciendo los alimentos de uno en uno y aunque parezca la mar de simple el plato para mí es la leche jajajajaja....
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674 kcal
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Líp: 8,90g | Prot: 106,76g | Carbs : 41,50g.
Pequeno Almoço: Manzana Roja, Lidl Pan Integral Mezcla, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas. Almoço: Champiñones, Zanahoria, Patata, Carne de Pavo. Jantar: Zanahoria, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Tomates Rojos, Verdifresh Ensalada Variada, DIA Atún Claro al Natural. Snacks/Outros: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Decathlon Whey Protein. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Caminar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Qué bien👏👏👏 Felicidades 🤗
10 jun 20 por membro: Yes_26
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Muchas gracias, madre mía cuando me lo dijo la nutricionista empecé a sumarle cosas a la ensalada de la noche, estaba alucinando yo sola, luego me di cuenta de que claro es uno a uno y que mis cantidades de comida son un poco mojón para meter tantísima cosa que se me había ocurrido en décimas de segundo😅 pero la alegría no me la quita nadie 😋
10 jun 20 por membro: Succubae
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11 jun 20 por membro: rgarciaacosta
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rgarciaacosta muchas gracias 😊
11 jun 20 por membro: Succubae
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Lo habrás disfrutado como una enana!!! Me alegro muchísimo por ti
11 jun 20 por membro: Virgo.33
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Virgo.33 ni te lo imaginas, me he venido arriba y estoy con una felicidad tremenda jajajajaja....
11 jun 20 por membro: Succubae
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Pues que esa felicidad dure mucho!!! 😘
11 jun 20 por membro: Virgo.33
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Muchas gracias guapetona 😘
11 jun 20 por membro: Succubae
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