Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 57,09g | Prot: 72,63g | Carbs : 243,22g.
Pequeno Almoço: Banana, Sementes de Sésamo, Kellogg's Corn Flakes, Avena, Semillas de Linaza, Avellanas, Nueces. Almoço: Fin Carré Chocolate Preto com Amêndoas Inteiras, Zanahoria, Vainitas, Tomates Rojos, Cebollas, Berenjena, Queso Parmesano (Rallado), Clara de Huevo, Huevo Cocido, Arroz Salvaje (Cocidos), Bom Petisco Sardinha em Azeite. Jantar: Yoggi Iogurte Líquido Magro Romã e Goji, Zanahoria, Tomates Rojos, Pingo Doce Bolo de Arroz. Snacks/Outros: Naranjas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leandro Fortunato
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