Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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78,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 49,67g | Prot: 81,71g | Carbs : 284,65g.
Pequeno Almoço: Banana, Sementes de Sésamo, Cranberry, Kellogg's Corn Flakes, Avena, Semillas de Linaza, Avellanas, Nueces. Almoço: Dátil, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Aceitunas Verdes Rellenas, Zanahoria, Tomates Rojos, Globo Lentilhas Encarnadas, Barilla Basilico, Continente Tortellini Ricota & Espinafres, Santo Queijo Queijo Fresco, Patata. Jantar: Peras, Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Globo Lentilhas Encarnadas. Snacks/Outros: Cerveza sin Alcohol, Activia Zero Frutos Tropicais. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leandro Fortunato
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