Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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137,1 kg
Perdidos até agora: 45,1 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Líp: 79,51g | Prot: 119,00g | Carbs : 194,56g.
Pequeno Almoço: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas. Almoço: Coleslaw , Nando's 1/4 Chicken Breast. Jantar: Woolworths Full Cream Chocolate Milkshake, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Woolworths Rump Steak Prego Rolls. Snacks/Outros: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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