Jornal de Teresasanchezzzz, 30 jul 20


2211 kcal Líp: 83,06g | Prot: 106,17g | Carbs : 259,48g.   Pequeno Almoço: Continente Bolachas de Aveia, Nutricia Protifar, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Bimbo Pão Integral sem Côdea,  Banana. Almoço: Continente Sopa de Grão com Espinafres, Fumadinho Fiambre da Pá Fatiado,  Arroz Basmati (Cozido), Continente Douradinhos de Pescada. Jantar: Fumadinho Fiambre da Pá Fatiado, Fumadinho Fiambre da Pá Fatiado,  Cebolas,  Tomates Cereja,  Pimentos,  Cogumelos, Espinafre, Próvida Tofu Bio, Continente Massa Quebrada. Snacks/Outros: Cadbury Chocolate, Continente Bolachas Cream Crackers, Nutrend Protein Bar 23% Coconut. mais...
2020 kcal Exercício: Fitness (Treino) - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

10 Apoiantes    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Teresasanchezzzz


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.