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Mantra
Ao menos não estou a engordar. Só menos a balança desce. Ao menos o volume nota-se. Tenho de ser mais exata na dieta. Tenho de me deitar a horas. Tenho que fazer mais atividades. 😩😳😜
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986 kcal
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Líp: 20,31g | Prot: 129,63g | Carbs : 84,13g.
Almoço: Pêssegos, Proteína de Soja Isolada, Legumes Cozidos. Jantar: Pingo Doce Bolachas de Água e Sal , Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Feijão Frade, Continente Atum Natural . mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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