Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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136,8 kg
Perdidos até agora: 45,4 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 30,11g | Prot: 99,85g | Carbs : 164,37g.
Pequeno Almoço: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, SPAR Toasted Muesli Breakfast Crunch, Bananas. Almoço: Woolworths Coleslaw, Nando's Chicken Pita. Snacks/Outros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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