|
1471 kcal
|
Líp: 26,75g | Prot: 134,66g | Carbs : 169,95g.
Pequeno Almoço: Café Espresso, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Almoço: Café Espresso, Melocotones, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Salteado de Verduras, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Jantar: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Lomo de Pavo, Pan Blanco, Hacendado Tacos de Pota a la Marinera, Lechuga. Snacks/Outros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Plátano, Greip Mosto, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Whey + Proteinas, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mais...
|
|
1842 kcal
|
Exercício:
Correr - 13/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yosikiero
|