Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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137,3 kg
Perdidos até agora: 44,9 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 28,77g | Prot: 60,91g | Carbs : 71,00g.
Pequeno Almoço: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Snacks/Outros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Naartjie, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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