|
Dorada a la Plancha c/ Judías Verdes y Patatas Cocidas. Buen provecho.
|
835 kcal
|
Líp: 15,71g | Prot: 114,03g | Carbs : 58,94g.
Pequeno Almoço: Tomates Rojos, Eatlean Queso Proteico, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Mercadona Pan Integral 100%, Huevo. Almoço: Ajo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas Dulces, Carrefour Tomate Pelado Troceado Primera, Lidl Solomillo de Pavo. Jantar: Hacendado Judia Verde Plana, Patata, Caladero Filete de Dorada. Snacks/Outros: Hacendado Regaña, Eatlean Queso Proteico, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Proteplus, Ciruela. mais...
|
|
2273 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Qué bonito te queda! Yo siempre destrozo el pescado a la plancha.
01 set 20 por membro: elviramos123
|
Yo pongo el pescado cuando la sartén está bien caliente, si aún está fría se suele pegar, también lo seco un poco con papel de cocina antes y bueno la sartén ayuda 😊
01 set 20 por membro: Succubae
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Succubae
|