Jornal de Kalybel, 03 set 20

Comecei a segui-la, vai ser um prazer acompanhar os seus progressos!!! :) Lembre-se sempre de que o que se propõe é um PROCESSO. Pode ser um PROJECTO a dois anos , que vai levar a cabo, para vir a ser o que quer ser. Eu só comecei a ter resultados quando um dia me disseram isto. Porque se começamos e ao fim de um mês nada vemos, desmotivamis... errado! É uma maratona, longo curso. Não precisa ir co tudo numa semana! Vai nos, e assim vai mesmo! Eu não sou nada apologista de excessos, de jejuns, de só comer carne ou só couves ou só o que for. Há é que comer apenas 2 bolachas e um pão por dia. Como todos os projetos leva tempo. E dedicação, em si. Mas vai resultar! Como resultou comigo. Em 18 meses passei de 87 para 71. Ainda me faltam 8 para o meu objetivo, mas 16 já la vai! E não sofri nada, como de tudo, até pizza 1 vez por semana. ;) 

Olá Kalybel, comecei dia 1/06/2020 e já eliminei mais de 20 kg. E comecei com 135,9kg. Não é fácil mas vamos conseguir! Força🙏💋 

Olá a todos! De volta e um pouco menos zangada😅. Acabo de ler os vossos comentários e estou muito comovida com as palavras de apoio, solidariedade e encorajamento. Vou ter em atenção todas as vossas considerações. Grata pelo carinho e pelo colinho também. Hoje vou dormir de coração cheio!💖 Ponto de situação em relação ao meu processo de emagrecimento: 2 semanas sem contabilizade nada. Mantive-me longe das tentações e comi proteina+legumes/salada até ficar completamente satisfeita, 2x/dia. O resultado foi uma perda de 6 Kg. Um grande bem haja a todos! 

boa.  

Muito bom!!! Boa! 

Mt obrigada meninas😘 

Kalybel não desanimes. Acredita em ti. Se precisares de ajuda, não hesites, podes me contactar. Estamos contigo!! 

Obrigada querida Carina!💚