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828 kcal
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Líp: 44,83g | Prot: 30,17g | Carbs : 88,12g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Cebolas, Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Cenouras, Cogumelos, Chouriços, Alheira, Beringela, Vinagre, Azeite, Alface de Folha Verde, Tomates, Café Expresso. Jantar: Café Expresso. Snacks/Outros: Maracujá, Papaia, Lidl Iogurte Grego, Banana. mais...
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4652 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Fitness (Treino) - 22 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de me_myself_and _I
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