Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
92,2 kg Perdidos até agora: 34,4 kg .    Ainda faltam: 37,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1619 kcal Líp: 128,45g | Prot: 86,34g | Carbs : 29,65g.   Pequeno Almoço:  Кабачок,  Капуста,  Помидоры,  Вкусняшка 2020,  Куриные Крылышки с Кожей . Almoço: Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Вкусняшка 2020. Jantar: Жир Говяжий Топленый,  Яйцо, Миндаль Миндаль, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Капуста. mais...
2246 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,8 kg por Semana

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