|
Vamos a por. el. domingo! No apuntó el peso porque se ha vuelto loco, entre la pastilla que me dio el neurologo ( llamare el lunes para que me. la. cambien, es horrible los efectos secundarios) y las vacaciones.... Pero todo volverá a su ser, ☺
|
1371 kcal
|
Líp: 60,30g | Prot: 71,00g | Carbs : 134,79g.
Pequeno Almoço: Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Quesitos Light, la Pasiega de Peña Pelada Queso Fresco, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light. Almoço: Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Secreto Ibérico. Snacks/Outros: Hacendado Orejones de Albaricoque. mais...
|
|
1862 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|