Jornal de Succubae, 29 set 20

Hoy toca comida rápida pero buena. Ensalada Templada de Pavo Harissa y Rábanitos Picantes Encurtidos. Buen provecho.

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830 kcal

Líp: 14,80g | Prot: 116,63g | Carbs : 55,54g.   Pequeno Almoço: Huevo, Serrano Jamón Serrano, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Ajo, Champiñones, Lidl Queso Brie Semigraso, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Almoço: Rabanito, Cebollas Dulces, Eroski Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Lidl Solomillo de Pavo. Jantar: Peras, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Caladero Filetes de Lubina. Snacks/Outros: DIA Regañas con Sésamo, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Brevas, Nestlé Lindahls Chocolate Blanco , Proteplus, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Semillas de Chia. mais...

1831 kcal

Exercício: Cozinhar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...