Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1353 kcal
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Líp: 111,12g | Prot: 81,02g | Carbs : 2,16g.
Pequeno Almoço: Frimesa Queijo Cheddar, Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Carne de Vaca Assada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pernil Assado, Seara Linguiça de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pernil Assado, Carne de Vaca Assada, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Frimesa Queijo Cheddar, Seara Presunto Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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