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1815 kcal
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Líp: 69,38g | Prot: 143,13g | Carbs : 144,28g.
Pequeno Almoço: Cimarron Coco Ralado, HSN EVOWHEY 2.0 Premium Whey Proteín Caramelo, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, EU Nutrition Aveia Sabor Bolacha Maria. Almoço: Arroz Basmati (Cozido), Alface, Peito de Frango. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango (Panado e Frito). Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Continente Pão 6 Grãos 6 Sementes, Continente Queijo Flamengo Light. mais...
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Histórico de Peso de Claudia_26
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